La cultura popular dice que debemos meternos en la cama cuando las cosas se ponen difíciles. Es un dicho popular, pero realmente tiene cierta verdad. Cuando dormimos bien, tenemos más habilidad para lidiar con las preocupaciones y ansiedades, y afrontar [...]
La Asociación Española de la Cama (ASOCAMA) en su búsqueda por fomentar el mejor descanso para los españoles, ha recopilado 10 consejos, avalados por los fabricantes de colchones asociados, para establecer algunas normas respecto al cuidado del colchón que garanticen [...]
Existe una relación directa entre la base de descanso y las características del colchón sobre el que se duerme. La elección de uno está supeditada al otro. ASOCAMA aporta las claves para hacerse con la mejor base de descanso, siendo [...]
ASOCAMA recomienda la mejor postura para dormir durante el embarazo Un buen descanso nocturno es fundamental, no solo para la madre, sino también para el bebé, durante los meses de gestación. ASOCAMA recoge en estas líneas la mejor postura para [...]
ASOCAMA y los consejos de descanso que influyen en la salud de nuestra espalda • No existen estudios científicos concluyentes que determinen cuál es la postura idónea al dormir para una persona que sufre dolor de espalda. • ASOCAMA ofrece [...]
ASOCAMA apuesta por el descanso como complemento clave de la rutina deportiva, tanto o más importante que el entrenamiento Dormir influye de manera directa en la práctica deportiva y en el desarrollo muscular, ya que, repara el cuerpo y prepara [...]
ASOCAMA indica las claves para elegir el colchón que asegure el descanso de los más pequeños Se produce una incidencia directa entre el desarrollo físico e intelectual de los más pequeños y el sueño infantil. ASOCAMA recomienda apostar por un [...]
Además de apostar por marcas de reconocida confianza que sean garantía de compra, ASOCAMA recomienda a los ciudadanos renovar el equipo de descanso. España es uno de los países de la Unión Europea en los que más se alarga su [...]
Según numerosas denuncias, recogidas y publicadas por diversos medios de comunicación, cada vez son más los productos que abogan por las llamadas “tecnologías milagro”. En el sector del descanso, la promoción comercial de estos productos asegura finalidades sanitarias y preventivas [...]
Los colchones, cuánto más amplios son permiten un mejor descanso, porque de este modo cuando duermes te puedes mover con libertad. Los colchones de 1,80 m de largo y 1,35 m de ancho están en desuso. Actualmente, la medida más [...]
