Si algo hemos aprendido desde el pasado mes de marzo de 2020 es a valorar nuestro hogar y su equipamiento y, muy especialmente, a dar a nuestro equipo de descanso la importancia que merece. En un año donde hemos pasado [...]
En el mercado de colchones existen diferentes tecnologías y tipos de confort que puede hacer que te entren dudas a la hora de saber cuál es mejor para ti. Por ello, la Asociación Española de la Cama (ASOCAMA) resuelve en [...]
Si no trabajas desde casa, la idea de trabajar en remoto en medio de la pandemia del Covid-19 puede parecer bastante novedosa y liberadora. No madrugas en exceso, no tienes que pensar en qué ponerte, puedes ponerte de fondo tu [...]
La cultura popular dice que debemos meternos en la cama cuando las cosas se ponen difíciles. Es un dicho popular, pero realmente tiene cierta verdad. Cuando dormimos bien, tenemos más habilidad para lidiar con las preocupaciones y ansiedades, y afrontar [...]
La Asociación Española de la Cama (ASOCAMA) en su búsqueda por fomentar el mejor descanso para los españoles, ha recopilado 10 consejos, avalados por los fabricantes de colchones asociados, para establecer algunas normas respecto al cuidado del colchón que garanticen [...]
Existe una relación directa entre la base de descanso y las características del colchón sobre el que se duerme. La elección de uno está supeditada al otro. ASOCAMA aporta las claves para hacerse con la mejor base de descanso, siendo [...]
ASOCAMA recomienda la mejor postura para dormir durante el embarazo Un buen descanso nocturno es fundamental, no solo para la madre, sino también para el bebé, durante los meses de gestación. ASOCAMA recoge en estas líneas la mejor postura para [...]
ASOCAMA y los consejos de descanso que influyen en la salud de nuestra espalda • No existen estudios científicos concluyentes que determinen cuál es la postura idónea al dormir para una persona que sufre dolor de espalda. • ASOCAMA ofrece [...]
ASOCAMA apuesta por el descanso como complemento clave de la rutina deportiva, tanto o más importante que el entrenamiento Dormir influye de manera directa en la práctica deportiva y en el desarrollo muscular, ya que, repara el cuerpo y prepara [...]
ASOCAMA indica las claves para elegir el colchón que asegure el descanso de los más pequeños Se produce una incidencia directa entre el desarrollo físico e intelectual de los más pequeños y el sueño infantil. ASOCAMA recomienda apostar por un [...]
