Un sueño de baja calidad conlleva una disminución del rendimiento laboral. Las consecuencias más notables son la dificultad para tomar decisiones, somnolencia, problemas para retener la información y hostilidad hacia los compañeros. ASOCAMA recomienda mantener el equipo de descanso (base, colchón y almohada) en perfecto estado para poder disfrutar de un sueño reparador. Además, recomienda [...]
Debemos confiar en marcas conocidas y comprar en establecimientos autorizados. Los consumidores cuentan con los mismos derechos que en cualquier otra compra. ASOCAMA recomienda pedir siempre factura de la compra que se realicen. Como cada año, llegan las rebajas a multitud de productos, incluidos los productos relacionados con el descanso. En este sector podemos encontrar [...]
Dormir bien es importante para mantener una salud física y mental y tener una buena calidad de vida. Un colchón viejo no aporta el apoyo necesario a nuestra espalda, pudiendo producir dolores de espalda, cabeza, cuello e insomnio. Compramos coches, ropa y otros productos con un precio elevado y una vida útil relativamente corta. Sin [...]
La almohada juega un papel decisivo en nuestro descanso diario. La almohada correcta es la que se adapta más a la persona que la va a usar ¿Sabías que el 10% de personas deportistas – 15% en el caso de mujeres – se llevan su propia almohada cuando van a competiciones fuera de su ciudad? [...]
El insomnio ocasional afecta cada día a más españoles, condicionando directamente su calidad de vida. Seguir una rutina del sueño ayuda a mejorar nuestro reloj biológico y así lograr conciliar el sueño cuando corresponde. ¿En ocasiones te levantas más cansado de lo que esperabas? ¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? Existen una serie de pautas [...]
Somier Multi Haya de Elaxprem Para que nuestro colchón resulte cómodo, hay que complementarlo con una buena base No todas las bases son siempre adecuadas para cualquier tipo de colchón. ASOCAMA recuerda la conveniencia de cambiar el colchón y la base al mismo tiempo. Pocas veces, a la hora de elegir un colchón, [...]
Colchón modelo Alcázar de Elaxprem El boom inmobiliario de principios del siglo XXI hizo que muchos españoles se mudaran de domicilio o se independizaran, con la consiguiente inversión en amueblar y acondicionar todas esas nuevas viviendas. El colchón, como parte fundamental de cualquier hogar, se convirtió en uno de los productos obligados para [...]
Un sueño de baja calidad o insuficiente afecta negativamente en la práctica deportiva Durante el sueño el organismo descansa y se recupera de las actividades del día, volviendo a dejar todos los órganos listos para la práctica deportiva ASOCAMA recomienda mantener el equipo de descanso (base, colchón y almohada) en perfecto estado para gozar de [...]
La belleza está directamente relacionada con la cantidad y la calidad del sueño. Un sueño de baja calidad favorece la aparición de ojeras, ojos hinchados, así como el envejecimiento de la piel y que se marquen más las arrugas de expresión. ASOCAMA recomienda mantener el equipo de descanso (base, colchón y almohada) en perfecto estado [...]
Pasamos un tercio de nuestra vida en la cama. Debemos buscar beneficios y prestaciones. ASOCAMA recomienda probar el colchón, acudir a un punto de venta especializado y dejarse asesorar por los expertos. Nuestra cama es el lugar donde pasamos la tercera parte de nuestra vida; por eso recomendamos dedicar toda la atención al proceso de [...]
